Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 2125
Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию
Куриные бёдра в духовке с картофелем и чесноком
447ккал39г белка60 минна порцию
Куриная грудка с помидорами и сыром в духовке
401ккал56г белка45 минна порцию
Курица целиком, запечённая с лимоном и травами
571ккал44г белка100 минна порцию
Картошка с мясом в горшочках
511ккал31г белка110 минна порцию
Куриная грудка в аэрогриле
329ккал60г белка25 минна порцию
Скумбрия в фольге целиком
750ккал64г белка40 минна порцию
Куриная грудка с грибами в сливках
384ккал43г белка35 минна порцию
Куриная грудка с гречкой и овощами
398ккал39г белка40 минна порцию
Куриная грудка запечённая с картофелем
417ккал41г белка55 минна порцию
Омлет с ветчиной и сыром
449ккал33г белка10 минна порцию
Творог с бананом и мёдом после тренировки
466ккал37г белка5 минна порцию
Горбуша в духовке с сыром и помидорами
421ккал48г белка40 минна порцию
Шашлык из свиной шеи на мангале
737ккал41г белка300 минна порцию
Шашлык из куриных бёдер на мангале
367ккал52г белка150 минна порцию
Говядина, тушённая в собственном соку
395ккал34г белка120 минна порцию
Говядина, тушённая с картофелем
464ккал29г белка120 минна порцию
Фасолевый суп из консервированной фасоли с курицей
286ккал27г белка40 минна порцию
Свинина, жаренная с луком на сковороде
477ккал25г белка30 минна порцию
Кальмары жареные с луком
293ккал33г белка25 минна порцию
Салат с курицей и грибами слоёный
451ккал29г белка60 минна порцию
Курица, тушённая с грибами
367ккал48г белка45 минна порцию
Рагу из курицы с овощами
340ккал32г белка60 минна порцию
Жаркое из курицы с картофелем
570ккал41г белка60 минна порцию