Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 3843
Омлет с беконом и сыром
476ккал28г белка15 минна порцию
Котлеты из щуки по-домашнему
339ккал35г белка50 минна порцию
Телятина тушёная с овощами
360ккал34г белка80 минна порцию
Лосось в медово-горчичном соусе
417ккал36г белка30 минна порцию
Лосось с рисом и брокколи
600ккал40г белка40 минна порцию
Шурпа из баранины по-узбекски
428ккал27г белка150 минна порцию
Буррито с курицей и рисом
824ккал56г белка40 минна порцию
Буррито на завтрак с яйцом и фасолью
452ккал26г белка15 минна порцию
Карбонад запечённый куском
338ккал33г белка100 минна порцию
Щи суточные
346ккал26г белка240 минна порцию
Яичные белки скрэмбл со шпинатом
181ккал26г белка10 минна порцию
Минтай на пару с лимоном
192ккал40г белка25 минна порцию
Говядина отварная с овощами на сушку
454ккал43г белка120 минна порцию
Маринад для крылышек соево-медовый
549ккал50г белка100 минна порцию
Тёплый салат с говядиной и овощами
315ккал33г белка30 минна порцию
Творог 0% с зеленью и огурцом на ужин
198ккал39г белка5 минна порцию
Маринад для свинины в духовке с горчицей и чесноком
589ккал33г белка180 минна порцию
Тунец консервированный с яйцом и огурцом
230ккал34г белка15 минна порцию
Тёплый салат с креветками и чесноком
379ккал34г белка20 минна порцию
Куриные крылья баффало в аэрогриле
665ккал61г белка40 минна порцию
Куриные бёдра в горчичном маринаде в аэрогриле
630ккал51г белка40 минна порцию
Тёплый салат с курицей терияки
266ккал32г белка30 минна порцию
Лагман из курицы
406ккал29г белка60 минна порцию
Курица в панко в аэрогриле
369ккал46г белка30 минна порцию