
Котлеты из щуки по-домашнему
Щука суховата сама по себе, поэтому в фарш идёт немного шпика и лука — котлеты получаются сочными и пышными.
По-русски такие котлеты называют «по-домашнему» и подают с картофельным пюре или гречкой. Если щука крупная, удалите все кости и пропустите фарш дважды через мясорубку. Ошибка — жарить сразу после лепки: дайте котлетам полежать в холодильнике полчаса, тогда не развалятся.
На порцию (372 г)
- ккал
- 339
- белки
- 35г
- жиры
- 15г
- углеводы
- 16г
На 100 г: 91 ккал · Б 9,4 · Ж 4 · У 4,3 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Щука800 г
- Сало свиное50 г
- Лук репчатый150 г
- Хлеб белый60 г
- Молоко 1.5%80 г
- Яйцо куриное55 г
- Масло подсолнечное рафинированное10 г
- Соль3 гпо вкусу
- Перец чёрный молотый1 гщепотка
- Капуста белокочанная500 г
- Морковь150 г
Приготовление
Шаг 1. Хлеб замочите в молоке.
Шаг 2. Щуку, шпик, лук и отжатый хлеб пропустите через мясорубку, добавьте яйцо, соль и перец, хорошо выбейте фарш.
Шаг 3. Сформуйте котлеты и запекайте на смазанном пергаменте при 190 °C 25 минут.
Шаг 4. Капусту и морковь нашинкуйте, посолите и потушите в небольшом количестве воды 10 минут, подавайте к котлетам.
Ещё ужины
Все ужины →
Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию

Салат из квашеной капусты с луком и маслом
91ккал3г белка5 минна порцию

Сырный суп с шампиньонами
283ккал12г белка40 минна порцию