Щука: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 84 ккал, белки 18,4 г, жиры 1,1 г, углеводы 0 г. Раздел: рыба и морепродукты.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 84
- белки
- 18,4г
- жиры
- 1,1г
- углеводы
- 0г
Клетчатка 0 г · Сахар 0 г · Соль 0,1 г
126 ккал · Б 27,6 · Ж 1,7 · У 0 г
Рецепты, где есть щука
Всего рецептов с продуктом: 19. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.

Щука фаршированная целиком праздничная
280ккал44г белка180 минна порцию

Котлеты из щуки по-домашнему
339ккал35г белка50 минна порцию

Уха из щуки
239ккал33г белка50 минна порцию

Котлеты из щуки с салом
480ккал38г белка50 минна порцию

Заливное из щуки
199ккал41г белка300 минна порцию

Щука, запечённая с луком и морковью
363ккал57г белка70 минна порцию

Пельмени со щукой и луком
412ккал31г белка90 минна порцию

Щука, запечённая целиком
374ккал56г белка60 минна порцию
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: щука?
- Щука — 84 ккал на 100 г: белки 18,4 г, жиры 1,1 г, углеводы 0 г.