Щука тушёная: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 131 ккал, белки 16,2 г, жиры 6,2 г, углеводы 2,6 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: тушёная щука с овощами, щука в овощном соусе, Щука тушёная рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 131
- белки
- 16,2г
- жиры
- 6,2г
- углеводы
- 2,6г
Клетчатка 0,7 г · Сахар 1,7 г · Соль 0,7 г
197 ккал · Б 24,3 · Ж 9,3 · У 3,9 г
10% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 328 | 40,5 / 15,5 / 6,5 |
| 1 тарелка | 350 г | 459 | 56,7 / 21,7 / 9,1 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: щука тушёная?
- Щука тушёная — 131 ккал на 100 г: белки 16,2 г, жиры 6,2 г, углеводы 2,6 г.
- Сколько калорий в 1 порция: щука тушёная?
- 1 порция — около 250 г, это 328 ккал (Б 40,5 / Ж 15,5 / У 6,5 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: щука тушёная?
- 1 тарелка — около 350 г, это 459 ккал (Б 56,7 / Ж 21,7 / У 9,1 г).