Щука под сыром: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 199 ккал, белки 18,2 г, жиры 13,2 г, углеводы 1,5 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: щука с сырной корочкой, щука запечённая с сыром, Щука под сыром рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 199
- белки
- 18,2г
- жиры
- 13,2г
- углеводы
- 1,5г
Клетчатка 0,4 г · Сахар 0,9 г · Соль 1 г
298 ккал · Б 27,3 · Ж 19,8 · У 2,3 г
15% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 497 | 45,5 / 33 / 3,8 |
| 1 тарелка | 350 г | 696 | 63,7 / 46,2 / 5,3 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: щука под сыром?
- Щука под сыром — 199 ккал на 100 г: белки 18,2 г, жиры 13,2 г, углеводы 1,5 г.
- Сколько калорий в 1 порция: щука под сыром?
- 1 порция — около 250 г, это 497 ккал (Б 45,5 / Ж 33 / У 3,8 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: щука под сыром?
- 1 тарелка — около 350 г, это 696 ккал (Б 63,7 / Ж 46,2 / У 5,3 г).