
Карбонад запечённый куском
Свиной карбонад, запечённый целым куском в горчично-медовой корочке, — сочный горячим и удобный для нарезки холодным.
Свиной карбонад куском в России часто готовят на ужин, подавая горячим с картофелем или гречкой, а остатки идут на бутерброды. Мёд в глазури можно заменить горчицей с растительным маслом и травами, если не хочется сладости. Главная ошибка — передержать в духовке: мясо становится сухим, поэтому лучше достать чуть раньше и дать отдохнуть под фольгой.
На порцию (180 г)
- ккал
- 338
- белки
- 33г
- жиры
- 21г
- углеводы
- 4г
На 100 г: 188 ккал · Б 18,4 · Ж 11,7 · У 2 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Свиная корейка1000 г1 кг
- Горчица дижонская30 г1 ст. л.
- Мёд20 г1 ст. л.
- Чеснок10 г3 зубчика
- Паприка молотая3 г1 ч. л.
- Масло подсолнечное рафинированное10 г1 ч. л.
- Соль5 гпо вкусу
- Перец чёрный молотый1 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Натрите мясо солью, перцем и тёртым чесноком, оставьте на 30 минут.
Шаг 2. Обжарьте кусок на сковороде со всех сторон по 2 минуты.
Шаг 3. Смешайте горчицу, мёд и паприку, смажьте мясо.
Шаг 4. Запекайте 45–50 минут при 180 °C до 68 °C в центре.
Шаг 5. Накройте фольгой и дайте отдохнуть 10 минут перед нарезкой.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию