Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 1545
Соус чесночный на кефире
42ккал4г белка10 минна порцию
Брускетта с моцареллой и вялеными томатами
299ккал12г белка15 минна порцию
Кето-каша из семян и кокоса
502ккал9г белка10 минна порцию
Омлет с авокадо
361ккал20г белка10 минна порцию
Черничный молочный коктейль
277ккал7г белка5 минна порцию
Сырники из заморозки в аэрогриле
395ккал31г белка15 минна порцию
Йогуртовый напиток с ягодами
146ккал9г белка5 минна порцию
Тёплый салат с кабачками и моцареллой
348ккал16г белка20 минна порцию
Мюсли без сахара домашние
271ккал8г белка10 минна порцию
Тёплый салат с грибами и шпинатом
204ккал10г белка20 минна порцию
Сырные чипсы из пармезана
133ккал12г белка15 минна порцию
Смузи-боул с ягодами и протеином
480ккал40г белка10 минна порцию
Яйца вкрутую с горчичным соусом
229ккал15г белка15 минна порцию
Йогуртовый боул с гранолой и бананом
517ккал27г белка5 минна порцию
Салат с морской капустой и огурцом
74ккал2г белка10 минна порцию
Яйца в мешочек на пюре из авокадо
436ккал21г белка12 минна порцию
Жареный тофу с кунжутом
498ккал31г белка20 минна порцию
Шоколадно-творожный десерт в стакане
308ккал24г белка15 минна порцию
Яйца вкрутую с авокадо и солью
287ккал15г белка12 минна порцию
Кекс в кружке без сахара с какао
265ккал13г белка5 минна порцию
Панкейки с арахисовой пастой
431ккал28г белка20 минна порцию
Салат из моркови с редькой
83ккал2г белка15 минна порцию
Цукини с чесноком и пармезаном
152ккал7г белка15 минна порцию
Салат из моркови с огурцом и кунжутом
81ккал2г белка10 минна порцию