Шоколадно-творожный десерт в стакане

Шоколадно-творожный десерт в стакане

⏱ 15 минЛегко4 порцииДесертДо 15 минутВегетарианское

Слоистый десерт из шоколадного творожного крема и печенья — быстрый, без выпечки и с хорошим количеством белка.

Шоколадно-творожный десерт без выпечки удобно готовить в России из греческого йогурта и творога. Какао-порошок лучше просеять, чтобы не было комков, а горький шоколад натереть на тёрке для украшения. Хранят в холодильнике не больше суток, иначе печенье размокнет.

На порцию (178 г)

ккал
308
белки
24г
жиры
11г
углеводы
28г

На 100 г: 174 ккал · Б 13,6 · Ж 5,9 · У 16 г

BКлетчатка 2,7 г · Сахар 17,6 г · Соль 0,3 г
Записать в дневникВ избранноеГотовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Половину творога пробейте блендером с половиной йогурта и мёда — светлый крем.

  2. Шаг 2. Остальной творог пробейте с йогуртом, мёдом и какао — шоколадный крем.

  3. Шаг 3. Печенье раскрошите.

  4. Шаг 4. Выкладывайте в стаканы слоями: крошка, светлый крем, крошка, шоколадный крем. Сверху натрите шоколад.

Все перекусы →
Шоколадно-творожный десерт в стакане: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok