Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 278
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию
Яичница-глазунья классическая
211ккал13г белка7 минна порцию
Яичница с сыром
304ккал20г белка8 минна порцию
Яичница с помидорами и чесноком
358ккал23г белка10 минна порцию
Болтунья на сливочном масле
335ккал21г белка7 минна порцию
Майонез домашний на целом яйце блендером
210ккал1г белка5 минна порцию
Омлет на сковороде классический
237ккал15г белка15 минна порцию
Омлет с сыром
370ккал24г белка15 минна порцию
Помидоры фаршированные сыром и чесноком
243ккал10г белка15 минна порцию
Соус чесночный к шаурме
142ккал1г белка10 минна порцию
Соус сметанный с чесноком и укропом
108ккал2г белка5 минна порцию
Салат из помидоров с чесноком и сыром
233ккал8г белка10 минна порцию
Майонез ПП из йогурта и желтков
92ккал6г белка10 минна порцию
Соус сливочно-чесночный
216ккал6г белка15 минна порцию
Соус тартар классический
177ккал2г белка15 минна порцию
Канапе с сыром и виноградом
194ккал10г белка10 минна порцию
Омлет с шампиньонами и луком
352ккал27г белка15 минна порцию
Омлет с овощами в аэрогриле
239ккал16г белка20 минна порцию
Яичница с луком
368ккал21г белка12 минна порцию
Яичница с грибами
279ккал20г белка15 минна порцию
Омлет в кружке в микроволновке
252ккал19г белка5 минна порцию
Еврейский салат из сыра с чесноком и майонезом
343ккал18г белка20 минна порцию
Яичница с болгарским перцем и луком
243ккал15г белка15 минна порцию
Яичница в микроволновке
235ккал16г белка5 минна порцию