Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 3843
Куриная грудка в горчично-медовом соусе
340ккал40г белка35 минна порцию
Макаронник ПП с фаршем
419ккал33г белка50 минна порцию
Индейка с булгуром и овощами
439ккал36г белка35 минна порцию
Салат с гречкой и курицей
281ккал29г белка35 минна порцию
Сэндвич с курицей и яйцом после тренировки
339ккал30г белка10 минна порцию
Сырники на кукурузной муке
409ккал28г белка30 минна порцию
Куриные бёдра в сливочно-чесночном соусе
590ккал39г белка40 минна порцию
Шашлык из баранины на мангале
647ккал43г белка300 минна порцию
Кета, запечённая с лимоном
300ккал39г белка35 минна порцию
Судак жареный на сковороде
335ккал38г белка25 минна порцию
Шашлык из сёмги на мангале
493ккал43г белка50 минна порцию
Сырники с бананом без муки
436ккал42г белка30 минна порцию
Кета на сковороде
323ккал38г белка20 минна порцию
Запечённая грудка индейки на неделю
209ккал33г белка80 минна порцию
Шоколадные сырники с какао
442ккал38г белка30 минна порцию
Соус сливочный с курицей к пасте
280ккал30г белка25 минна порцию
Лосось в сливочном соусе со шпинатом ПП
485ккал37г белка25 минна порцию
Яйца бенедикт с ветчиной и йогуртовым соусом
416ккал30г белка20 минна порцию
Яйца бенедикт с лососем и авокадо
513ккал37г белка20 минна порцию
Лазанья с курицей и грибами
521ккал39г белка90 минна порцию
Рулька в медово-горчичной глазури
405ккал28г белка210 минна порцию
Котлеты из горбуши с рисом
329ккал35г белка45 минна порцию
Свиная корейка на кости с яблоками и розмарином
534ккал50г белка110 минна порцию
Сырники с черникой внутри
418ккал37г белка30 минна порцию