Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 1545

Творожный крем с клубникой в стакане
349ккал33г белка10 минна порцию

Скрэмбл с грибами и пармезаном
388ккал24г белка15 минна порцию

Банан с творожным сыром и мёдом
276ккал5г белка5 минна порцию

Брауни без выпечки из фиников и орехов
221ккал4г белка15 минна порцию

Салат для похудения с сельдереем и яблоком
125ккал2г белка10 минна порцию

Пекинская капуста тушёная с соевым соусом
98ккал4г белка15 минна порцию

Блинчики из протеина и яйца без муки
236ккал26г белка15 минна порцию

Тан
63ккал3г белка5 минна порцию

Ягодный ласси на кефире
147ккал5г белка5 минна порцию

Соломка с сыром из слоёного теста
313ккал9г белка25 минна порцию

Холодный суп из свёклы с йогуртом и огурцом
143ккал13г белка20 минна порцию

Салат с перепелиными яйцами, черри и рукколой
244ккал13г белка10 минна порцию

Протеиновые панкейки с бананом
473ккал44г белка15 минна порцию

Стручковая фасоль в аэрогриле
113ккал5г белка15 минна порцию

Оладьи на йогурте
368ккал17г белка25 минна порцию

Панини с моцареллой и томатами на завтрак
577ккал24г белка15 минна порцию

Салат с яйцом пашот и рукколой
297ккал16г белка20 минна порцию

Французские тосты с ягодами и йогуртом
361ккал22г белка15 минна порцию

Крем из маскарпоне с клубникой
351ккал4г белка15 минна порцию

Салат с перепелиными яйцами и огурцом
154ккал11г белка15 минна порцию

Сметанный крем с ягодами
242ккал3г белка15 минна порцию

Оладьи из зернёного творога
378ккал32г белка25 минна порцию

Сэндвич капрезе на багете
470ккал21г белка10 минна порцию

Яичный салат с авокадо
300ккал16г белка15 минна порцию