Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 1545

Салат из кабачков свежих с лимоном
213ккал6г белка20 минна порцию

Белковая овсянка с протеином и ягодами
413ккал35г белка10 минна порцию

Салат из огурцов и авокадо
229ккал3г белка10 минна порцию

Протеиновые шарики с какао и кокосом
151ккал15г белка15 минна порцию

Паста с песто классическая
519ккал15г белка25 минна порцию

Омлет-суфле с сыром
372ккал27г белка15 минна порцию

Ягоды с маскарпоне и мятой
422ккал10г белка10 минна порцию

Паста с томатами и моцареллой
466ккал17г белка25 минна порцию

Цикорий с молоком
84ккал4г белка5 минна порцию

Смузи с черникой и бананом на кефире
169ккал6г белка5 минна порцию

Омлет с цукини, черри и базиликом
379ккал27г белка15 минна порцию

Шоколадная паста ПП без сахара
115ккал4г белка15 минна порцию

Овсянка с хурмой и корицей
384ккал13г белка15 минна порцию

Гаспачо томатный
136ккал4г белка15 минна порцию

Овсянка с творогом и черникой
390ккал29г белка10 минна порцию

Орехи обжаренные в аэрогриле
301ккал9г белка15 минна порцию

Чаффлы — сырные вафли без муки
239ккал18г белка10 минна порцию

Салат Капрезе с песто
337ккал16г белка10 минна порцию

Салат с фетой, рукколой и черри
282ккал10г белка10 минна порцию

Овсянка с облепихой и мёдом
332ккал11г белка15 минна порцию

Салат с творожным сыром и зеленью
285ккал6г белка15 минна порцию

Салат с пармезаном и рукколой
208ккал10г белка10 минна порцию

Крем-суп из брокколи и шпината на кокосовом молоке
186ккал6г белка30 минна порцию

Пышная овсянка с яичными белками
398ккал27г белка10 минна порцию