Цикорий с молоком

Цикорий с молоком

⏱ 5 минЛегко1 порцияНапитокДо 15 минутБюджетноВегетарианскоеБез глютена

Мягкий напиток без кофеина с кофейным вкусом — для тех, кто следит за давлением или пьёт что-то тёплое вечером.

Русский вариант напитка — цикорий с молоком и ложкой мёда, часто на завтрак вместо кофе. Растворимый порошок заливают кипятком, добавляют горячее молоко и размешивают до однородности. Если цикорий горчит, уменьшите порцию или возьмите с добавлением ячменя.

На порцию (205 г)

ккал
84
белки
4г
жиры
2г
углеводы
11г

На 100 г: 41 ккал · Б 2,1 · Ж 1,1 · У 5,5 г

BКлетчатка 2 г · Сахар 7,6 г · Соль 0,2 г
Записать в дневникВ избранноеГотовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

1 порция

Приготовление

  1. Шаг 1. Насыпьте цикорий в чашку, влейте 50 мл горячей воды и размешайте до растворения.

  2. Шаг 2. Нагрейте молоко до 70 °C, не доводя до кипения.

  3. Шаг 3. Влейте молоко в чашку, по желанию подсластите стевией.

  4. Шаг 4. Взбейте венчиком 10 секунд для лёгкой пенки.

Все завтраки →
Цикорий с молоком: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok