Овсянка с творогом и черникой

Name: Овсянка с творогом и черникой
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Ingredients: 40 г Овсяные хлопья; 180 г Молоко 1.5%; 100 г Творог 2%; 60 г Черника; 10 г Мёд

⏱ 10 минЛегко1 порцияДо 15 минут Вегетарианское Высокобелковое

Каша и творог в одной тарелке: тёплая овсянка, прохладный творог и черника — порция белка с утра.

В России такую кашу готовят на завтрак, особенно в холодное время. Чернику зимой берут замороженную, а вместо мёда подойдёт сахар или сироп. Творог добавляют в уже остывшую овсянку, чтобы он не свернулся. Если каша получилась густой, разбавьте её молоком при разогреве.