Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 3843
Кальмары отварные
156ккал26г белка15 минна порцию
Беляши с курицей
544ккал29г белка60 минна порцию
Шницель из свинины в панировке
617ккал36г белка30 минна порцию
Свинина, жаренная с овощами
335ккал28г белка30 минна порцию
Кальмары в сливочном соусе
393ккал32г белка25 минна порцию
Свинина, жаренная с грибами
435ккал25г белка35 минна порцию
Кальмары кольца в панировке
415ккал27г белка30 минна порцию
Форель жареная в муке
493ккал47г белка25 минна порцию
Блинчики с сыром и яйцом
486ккал25г белка20 минна порцию
Форель с картофелем в духовке
525ккал38г белка50 минна порцию
Лапша домашняя с говядиной и луком
577ккал34г белка100 минна порцию
Лапша с фаршем и овощами
548ккал28г белка30 минна порцию
Салат с курицей, сыром и яйцом
387ккал32г белка30 минна порцию
Люля-кебаб из курицы на сковороде
264ккал27г белка35 минна порцию
Голубцы из пекинской капусты
376ккал27г белка60 минна порцию
Салат с курицей и виноградом
422ккал31г белка30 минна порцию
Курица, тушённая с картофелем и овощами
450ккал34г белка60 минна порцию
Мясо с грибами в сметанном соусе на сковороде
342ккал30г белка35 минна порцию
Куриные крылья в духовке с медово-соевой глазурью
476ккал46г белка50 минна порцию
Клаб-сэндвич
642ккал37г белка25 минна порцию
Голубцы с курицей и рисом
371ккал25г белка100 минна порцию
Салат с курицей и огурцом
154ккал26г белка30 минна порцию
Люля-кебаб из свинины и говядины
492ккал27г белка60 минна порцию
Сэндвич с тунцом
382ккал29г белка15 минна порцию