Салат с курицей, сыром и яйцом

Салат с курицей, сыром и яйцом

Классика домашнего стола: курица, яйца, сыр и свежий огурец с майонезом.

В России такой салат знают как простой «куриный» — с яйцом, сыром и свежим огурцом. Заправляют майонезом или сметаной, зелёный лук добавляют перед подачей. Удобно делать на даче из отварной курицы, а остатки держать под крышкой в холоде. Ошибка — солить заранее, огурцы дают сок.

На порцию (213 г)

ккал
387
белки
32г
жиры
28г
углеводы
2г

На 100 г: 182 ккал · Б 14,8 · Ж 13 · У 1,1 г

CКлетчатка 0,3 г · Сахар 1,3 г · Соль 1,8 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Отварите курицу 20 минут и яйца 10 минут, остудите.

  2. Шаг 2. Курицу и огурец нарежьте кубиками, яйца и сыр натрите на крупной тёрке.

  3. Шаг 3. Соедините, заправьте майонезом и посыпьте луком.

Все обеды →
Салат с курицей, сыром и яйцом: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok