Салат с курицей и виноградом

Салат с курицей и виноградом

⏱ 30 минЛегко4 порцииБез глютенаВысокобелковоеМало углеводов

Нежная курица, половинки винограда, грецкие орехи и сыр — праздничный салат «Тиффани» в простой версии.

В России этот салат известен как «Тиффани» или просто куриный с виноградом. Курицу отваривают, яйца и сыр трут, орехи подсушивают на сухой сковороде. Собирают слоями или перемешивают, заправляют майонезом. Подают на праздник, остатки держат в холодильнике не дольше суток.

На порцию (211 г)

ккал
422
белки
31г
жиры
29г
углеводы
10г

На 100 г: 200 ккал · Б 14,7 · Ж 13,6 · У 4,9 г

CКлетчатка 1,6 г · Сахар 8,6 г · Соль 1,5 г
Записать в дневникВ избранноеГотовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Отварите курицу 20 минут, яйца 10 минут, остудите; курицу нарежьте мелко.

  2. Шаг 2. Виноград разрежьте пополам и удалите косточки, орехи подсушите и порубите.

  3. Шаг 3. Яйца и сыр натрите.

  4. Шаг 4. Смешайте курицу с майонезом и карри, соедините с яйцами и сыром, сверху выложите виноград и орехи.

Все обеды →
Салат с курицей и виноградом: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok