Рецепты с КБЖУ
Впишите, что есть в холодильнике, — подберём блюдо из этих продуктов, а калории и БЖУ запишутся в дневник одним нажатием, без ручных подсчётов.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 3843

Баранина с булгуром
557ккал29г белка75 минна порцию

Греческий салат с креветками
391ккал29г белка20 минна порцию

Окрошка с креветками
352ккал28г белка30 минна порцию

Боул с индейкой, булгуром и йогуртовым соусом
456ккал42г белка30 минна порцию

Шоколадный смузи-боул с протеином
407ккал34г белка7 минна порцию

Чакапули из баранины
492ккал32г белка110 минна порцию

Ми горенг — жареная лапша по-индонезийски
624ккал40г белка30 минна порцию

Ливер тушёный с луком
331ккал37г белка90 минна порцию

Камбала, запечённая с помидорами
425ккал42г белка30 минна порцию

Брускетта с тунцом и яйцом
234ккал26г белка15 минна порцию

Морской окунь в томатном соусе с оливками
374ккал42г белка35 минна порцию

Тилапия в лимонно-чесночном маринаде
462ккал48г белка30 минна порцию

Цельнозерновые блины с курицей и грибами
353ккал31г белка60 минна порцию

Вобла вяленая
263ккал43г белка60 минна порцию

Сэндвич с тунцом и яйцом на ржаном хлебе
323ккал34г белка15 минна порцию

Чехонь вяленая
178ккал33г белка60 минна порцию

Треска по-норвежски с горчичным соусом
450ккал37г белка45 минна порцию

Мексиканский боул с курицей и киноа
499ккал47г белка35 минна порцию

Шпинатные блинчики с курицей
398ккал37г белка50 минна порцию

Сэндвич с котлетой из индейки ПП
415ккал35г белка30 минна порцию

Треска по-провански с томатами и оливками
273ккал34г белка40 минна порцию

Боул-буррито с фаршем индейки и рисом
532ккал37г белка35 минна порцию

Фриттата со шпинатом, картофелем и фетой
473ккал28г белка35 минна порцию

Тунамелт — горячий бутерброд с тунцом
303ккал31г белка15 минна порцию