Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 1545
Горячие бутерброды с помидором и сыром
303ккал13г белка15 минна порцию
Соус Бургер домашний
138ккал0г белка10 минна порцию
Салат из листьев салата с огурцом и яйцом
139ккал9г белка15 минна порцию
Шоколадный кекс в кружке
448ккал14г белка5 минна порцию
Салат с маринованными шампиньонами и кукурузой
303ккал13г белка15 минна порцию
Яичница со шпинатом и грибами
251ккал19г белка15 минна порцию
Салат из айсберга с огурцом и помидорами
101ккал2г белка10 минна порцию
Тёплые бутерброды с яйцом и луком на сковороде
302ккал12г белка10 минна порцию
Фруктовые шашлычки
126ккал3г белка15 минна порцию
Салат из помидоров с огурцом и брынзой
191ккал8г белка10 минна порцию
Вареники жареные в аэрогриле
521ккал11г белка25 минна порцию
Салат летний с зеленью и редисом на сметане
71ккал3г белка15 минна порцию
Сухарики с чесноком в аэрогриле
191ккал4г белка15 минна порцию
Салат Метёлка с капустой, морковью и свёклой
90ккал3г белка15 минна порцию
Чипсы из лаваша в аэрогриле
203ккал5г белка15 минна порцию
Салат из капусты с кукурузой и огурцом
109ккал3г белка15 минна порцию
Салат из капусты с огурцом и зелёным горошком
97ккал3г белка15 минна порцию
Тосты с яйцом в аэрогриле
277ккал13г белка15 минна порцию
Яйца «варёные» в аэрогриле
157ккал13г белка15 минна порцию
Ленивая овсянка в банке с какао и бананом
441ккал18г белка5 минна порцию
Смузи-боул с клубникой и бананом
371ккал16г белка10 минна порцию
Ленивая овсянка с клубникой и йогуртом
388ккал22г белка5 минна порцию
Попкорн домашний солёный
185ккал4г белка10 минна порцию
Овсянка с семенами льна и чиа
266ккал9г белка15 минна порцию