Салат из капусты с огурцом и зелёным горошком

Салат из капусты с огурцом и зелёным горошком

Свежий салат из капусты, огурца и зелёного горошка с укропом.

Такой салат хорош в пост и как лёгкая закуска к жареному мясу. В России в него нередко добавляют укроп, зелёный лук и немного лимонного сока вместо уксуса. Огурцы лучше нарезать крупно и добавить перед подачей, иначе салат даст много воды. Хранить в холодильнике больше суток не стоит — капуста теряет хруст.

На порцию (200 г)

ккал
97
белки
3г
жиры
5г
углеводы
9г

На 100 г: 48 ккал · Б 1,7 · Ж 2,6 · У 4,3 г

AКлетчатка 4,2 г · Сахар 5,3 г · Соль 1 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Нашинкуйте капусту, посолите и помните руками.

  2. Шаг 2. Нарежьте огурцы полукружьями, слейте жидкость с горошка, порубите лук.

  3. Шаг 3. Заправьте маслом и уксусом, перемешайте.

Все обеды →
Салат из капусты с огурцом и зелёным горошком: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok