Тосты с яйцом в аэрогриле

Тосты с яйцом в аэрогриле

⏱ 15 минЛегко2 порцииДо 15 минутВегетарианское

Тост с запечённым яйцом в «гнезде» из хлеба и сыра — красивый завтрак без сковороды.

Российские хозяйки любят готовить тосты с яйцом в аэрогриле как альтернативу яичнице на сковороде. Хлеб смазывают маслом, чтобы края стали хрустящими, а сыр плавился равномерно. Подают такой завтрак с овощами или просто с чаем, не забывая про соль и перец.

На порцию (113 г)

ккал
277
белки
13г
жиры
16г
углеводы
20г

На 100 г: 245 ккал · Б 11,9 · Ж 13,9 · У 17,9 г

DКлетчатка 1,1 г · Сахар 2,3 г · Соль 1,4 г
Записать в дневникВ избранноеГотовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

2 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Смажьте хлеб маслом и продавите ложкой углубление в центре.

  2. Шаг 2. Положите ломтики в корзину на пергамент, по краям посыпьте тёртым сыром.

  3. Шаг 3. Аккуратно вбейте в углубление яйцо, посолите.

  4. Шаг 4. Готовьте 7–8 минут при 170 °C — белок схватится, желток останется жидким.

  5. Шаг 5. Посыпьте зелёным луком.

Все завтраки →
Тосты с яйцом в аэрогриле: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok