Салат с маринованными шампиньонами и кукурузой

Салат с маринованными шампиньонами и кукурузой

Маринованные шампиньоны, кукуруза, яйца и сыр под лёгким майонезом — готовится за 15 минут.

Шампиньоны из банки нужно откинуть на дуршлаг и обсушить, иначе майонез станет водянистым. Сыр натирают на крупной тёрке, а лук режут мелко, чтобы он не перебивал вкус. Салат лучше собрать перед подачей и не хранить долго — кукуруза и огурцы дают сок.

На порцию (215 г)

ккал
303
белки
13г
жиры
25г
углеводы
7г

На 100 г: 141 ккал · Б 5,9 · Ж 11,4 · У 3,3 г

CКлетчатка 2,2 г · Сахар 3,6 г · Соль 1,5 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Яйца сварите вкрутую 9 минут и остудите в ледяной воде.

  2. Шаг 2. Грибы откиньте и нарежьте, яйца и огурец — кубиком, сыр натрите.

  3. Шаг 3. Слейте кукурузу, порубите лук.

  4. Шаг 4. Смешайте всё с майонезом.

Все обеды →