Фруктовые шашлычки

Фруктовые шашлычки

Яркие шашлычки из фруктов и ягод с йогуртовым соусом для макания.

Фруктовые шашлычки в России часто готовят на детский праздник или на даче, когда под рукой есть сезонные ягоды и банан. Вместо йогурта иногда берут сметану с сахаром или сгущёнку, а шпажки замачивают в воде, чтобы дерево не горело. Собирать шашлычки лучше перед самой подачей: нарезанные фрукты быстро темнеют и теряют вид.

На порцию (194 г)

ккал
126
белки
3г
жиры
1г
углеводы
27г

На 100 г: 65 ккал · Б 1,3 · Ж 0,5 · У 13,8 г

AКлетчатка 3,3 г · Сахар 20,9 г · Соль 0,1 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

6 порций

Приготовление

  1. Шаг 1. Нарежьте банан, киви и ананас кубиками, клубнику — пополам.

  2. Шаг 2. Нанижите фрукты на шпажки, чередуя цвета.

  3. Шаг 3. Смешайте йогурт с мёдом.

  4. Шаг 4. Подавайте шашлычки сразу с соусом для макания.

Все перекусы →