Рецепты с КБЖУ
Впишите, что есть в холодильнике, — подберём блюдо из этих продуктов, а калории и БЖУ запишутся в дневник одним нажатием, без ручных подсчётов.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 3843

Сырники с сыром и зеленью в духовке
312ккал30г белка30 минна порцию

Лещ, запечённый в духовке
412ккал53г белка55 минна порцию

Боул с креветками и киноа
470ккал35г белка30 минна порцию

Лещ жареный
470ккал49г белка40 минна порцию

Боул с тунцом и киноа
453ккал42г белка25 минна порцию

Лявянги — курица, фаршированная орехами
837ккал53г белка120 минна порцию

Сырники со шпинатом и фетой
285ккал30г белка30 минна порцию

Лещ, фаршированный гречкой
460ккал51г белка80 минна порцию

Боул с говядиной и рисом
587ккал34г белка40 минна порцию

Рыбный суп из окуня морского
241ккал30г белка40 минна порцию

Сом жареный
359ккал36г белка30 минна порцию

Боул с курицей и булгуром
457ккал42г белка35 минна порцию

Бирьяни с креветками
603ккал34г белка60 минна порцию

Творожные оладьи на рисовой муке
360ккал28г белка25 минна порцию

Кальмары в аэрогриле
292ккал30г белка25 минна порцию

Сом в духовке
362ккал40г белка40 минна порцию

Боул протеиновый с говядиной и яйцом
722ккал68г белка40 минна порцию

Бифтеки по-гречески с фетой
521ккал34г белка40 минна порцию

Протеиновые панкейки с какао и вишней
340ккал32г белка20 минна порцию

Завтрак-боул с йогуртом, фруктами и орехами
406ккал25г белка7 минна порцию

Сом тушёный с овощами
331ккал37г белка45 минна порцию

Уолдорф ПП с курицей и сельдереем
250ккал26г белка30 минна порцию

Толстолобик жареный
384ккал51г белка45 минна порцию

Толстолобик запечённый в духовке
353ккал54г белка50 минна порцию