Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 3843
Тушёнка домашняя в мультиварке
507ккал36г белка330 минна порцию
Хек в томатном соусе с овощами
277ккал37г белка35 минна порцию
Куриные голени, запечённые в кефире с паприкой
387ккал43г белка70 минна порцию
Котлеты из индейки на пару
291ккал32г белка40 минна порцию
Бефстроганов в мультиварке
449ккал31г белка80 минна порцию
Тефтели из индейки в томатном соусе
329ккал29г белка45 минна порцию
Курица с гречкой в духовке
394ккал33г белка70 минна порцию
Скумбрия жареная на сковороде
743ккал56г белка20 минна порцию
Скумбрия холодного копчения в домашних условиях в шелухе
308ккал27г белка1500 минна порцию
Печень в сметане в мультиварке
336ккал32г белка50 минна порцию
Сырники с шоколадом внутри
421ккал28г белка30 минна порцию
Курица с рисом и овощами в одной сковороде
448ккал38г белка35 минна порцию
Запеканка из гречки с фаршем
478ккал28г белка60 минна порцию
Скумбрия в луковой шелухе
305ккал27г белка40 минна порцию
Креветки отварные с лимоном к пиву
181ккал41г белка15 минна порцию
Ролл из лаваша с курицей и сыром в аэрогриле
482ккал45г белка30 минна порцию
Кето-омлет с сыром и беконом
592ккал31г белка12 минна порцию
Омлет с шампиньонами и луком
352ккал27г белка15 минна порцию
Говядина с картофелем в мультиварке
432ккал28г белка120 минна порцию
Скумбрия в соевом соусе в духовке
489ккал44г белка40 минна порцию
Креветки в кляре жареные
501ккал32г белка25 минна порцию
Шашлык из курицы в духовке
310ккал43г белка60 минна порцию
Куриная грудка в сухарях
534ккал53г белка25 минна порцию
Говядина с картофелем в горшочке-режиме мультиварки
499ккал34г белка150 минна порцию