Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 3843
Салат с курицей и кускусом
371ккал30г белка30 минна порцию
Окрошка с языком
504ккал30г белка200 минна порцию
Свиная вырезка, запечённая с горчицей и травами
377ккал31г белка60 минна порцию
Белковые вафли из творога
356ккал32г белка25 минна порцию
Салат с курицей карри
272ккал26г белка30 минна порцию
Сырники без сахара на мёду с овсяной мукой
444ккал34г белка25 минна порцию
Протеиновый коктейль с овсянкой и какао
433ккал36г белка5 минна порцию
Овсяноблин с курицей и огурцом
472ккал46г белка25 минна порцию
Куриное филе в панировке из отрубей
335ккал53г белка25 минна порцию
Печень индейки в сливках
414ккал35г белка25 минна порцию
Кофейный протеиновый фраппе
183ккал27г белка5 минна порцию
Омлет-ролл с индейкой и огурцом
467ккал46г белка15 минна порцию
Котлеты из консервированного тунца с картофелем
327ккал38г белка35 минна порцию
Овсяноблин с лососем и авокадо
521ккал31г белка12 минна порцию
Салат с курицей и пармезаном
204ккал32г белка25 минна порцию
Рис с курицей в арахисовом соусе на массу
802ккал54г белка35 минна порцию
Протеиновые вафли на творожной основе
420ккал45г белка20 минна порцию
Зелёный протеиновый смузи со шпинатом
346ккал28г белка5 минна порцию
Паста с тунцом, каперсами и помидорами
396ккал27г белка20 минна порцию
Треска в сметанно-горчичном соусе
231ккал33г белка35 минна порцию
Салат с курицей и моцареллой
283ккал30г белка25 минна порцию
Кесадилья с говядиной и перцем
720ккал41г белка30 минна порцию
Полпетте — итальянские фрикадельки в томатном соусе
571ккал29г белка60 минна порцию
Треска, запечённая с картофелем и сливками
486ккал37г белка60 минна порцию