Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 3843
Чизбургер
736ккал41г белка30 минна порцию
Стейк из свиной шеи на сковороде
645ккал33г белка25 минна порцию
Куриная печень в сливочном соусе
466ккал43г белка25 минна порцию
Солянка сборная мясная
412ккал25г белка120 минна порцию
Удон с курицей и овощами
531ккал38г белка25 минна порцию
Маринад для курицы медово-горчичный
492ккал47г белка90 минна порцию
Макароны по-флотски ПП
434ккал32г белка30 минна порцию
Курица терияки в аэрогриле
486ккал46г белка30 минна порцию
Феттучине альфредо с курицей
774ккал45г белка30 минна порцию
Спагетти с курицей в сливочно-чесночном соусе
596ккал39г белка30 минна порцию
Бефстроганов из говядины классический в сметане
431ккал36г белка40 минна порцию
Холодец из курицы
505ккал43г белка360 минна порцию
Пицца с ветчиной и грибами
570ккал30г белка90 минна порцию
Бульон говяжий на кости
261ккал31г белка240 минна порцию
Лапша вок с курицей и овощами
521ккал40г белка25 минна порцию
Куриные отбивные в сырной панировке
397ккал43г белка30 минна порцию
Паста с курицей и грибами в сливочном соусе
624ккал43г белка30 минна порцию
Сырники без сахара
365ккал42г белка25 минна порцию
Творожная запеканка без муки и манки
241ккал30г белка55 минна порцию
Ванильный протеиновый коктейль на молоке
301ккал32г белка3 минна порцию
Пад тай с курицей
595ккал33г белка30 минна порцию
Паста с фаршем в томатном соусе
601ккал30г белка35 минна порцию
Минтай, запечённый с морковью и луком
260ккал35г белка45 минна порцию
Куриное филе, запечённое с овощами на противне
366ккал50г белка45 минна порцию