Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 3843
Минтай в кляре из яйца и сыра в духовке
375ккал47г белка30 минна порцию
Протеиновые шоколадные вафли
344ккал36г белка20 минна порцию
Фрикадельки из индейки в духовке
306ккал34г белка35 минна порцию
Бутерброды с тунцом и яйцом
365ккал35г белка20 минна порцию
Лазанья с лососем и шпинатом
609ккал36г белка75 минна порцию
Фахитас с курицей и перцем
416ккал39г белка30 минна порцию
Омлет-суфле с сыром
372ккал27г белка15 минна порцию
Мидии в раковинах запечённые с сыром
338ккал28г белка20 минна порцию
Баклажаны с курицей запечённые
336ккал39г белка50 минна порцию
Говяжьи рёбра, томлённые в духовке
537ккал35г белка240 минна порцию
Паста из цельнозерновых макарон с курицей и овощами
387ккал33г белка35 минна порцию
Омлет с цукини, черри и базиликом
379ккал27г белка15 минна порцию
Брокколи с курицей на пару
316ккал53г белка30 минна порцию
Паста с творожным сыром и курицей ПП
472ккал35г белка30 минна порцию
Фрикадельки из курицы с брокколи в сливочном соусе
306ккал29г белка35 минна порцию
Говядина отварная с хреном
340ккал32г белка180 минна порцию
Скумбрия в горчичном соусе
516ккал44г белка35 минна порцию
Мусака с индейкой ПП
306ккал27г белка90 минна порцию
Запеканка из брокколи с фаршем и сыром
346ккал37г белка45 минна порцию
Салат «Нежность» с курицей и черносливом
281ккал29г белка45 минна порцию
Кесадилья в аэрогриле
488ккал32г белка20 минна порцию
Фетучини с курицей и грибами
616ккал40г белка35 минна порцию
Шашлык из говядины на мангале
576ккал47г белка300 минна порцию
Вафли-сэндвич с курицей и сыром
503ккал45г белка40 минна порцию