Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 3843
Стейк из индейки с овощами на сушке
403ккал40г белка30 минна порцию
Курица целиком фаршированная рисом
709ккал48г белка120 минна порцию
Салат с кальмарами и сыром
338ккал27г белка25 минна порцию
Курица целиком с апельсинами
669ккал53г белка100 минна порцию
Тёплый салат с говядиной и баклажанами
362ккал26г белка35 минна порцию
Говяжьи котлеты на пару
238ккал34г белка45 минна порцию
Курица целиком на гриле-вертеле
653ккал52г белка100 минна порцию
Курица в фольге с брокколи и цветной капустой
334ккал53г белка40 минна порцию
Творожная запеканка с курицей и брокколи
260ккал40г белка50 минна порцию
Холодец ПП из куриной грудки на желатине
143ккал28г белка300 минна порцию
Хачапури-лодочки из лаваша с мясом
590ккал33г белка35 минна порцию
Белковые чипсы из куриной грудки
150ккал30г белка150 минна порцию
Куриные сердечки в аэрогриле
370ккал33г белка35 минна порцию
Ланчбокс с паровыми котлетами и рисом
427ккал30г белка40 минна порцию
Салат с креветками и сыром
351ккал31г белка20 минна порцию
Куриные желудки в аэрогриле
297ккал37г белка90 минна порцию
Ланчбокс: макароны с курицей и овощами
462ккал36г белка30 минна порцию
Куриная печень в аэрогриле
298ккал35г белка25 минна порцию
Кальмары кольцами в аэрогриле
398ккал39г белка20 минна порцию
Ланчбокс: гречка с тефтелями
449ккал27г белка45 минна порцию
Индейка с брокколи на пару
290ккал45г белка30 минна порцию
Филе индейки в кляре
355ккал28г белка30 минна порцию
Куриные бёдра по-каджунски в аэрогриле
456ккал38г белка35 минна порцию
Курица кордон блю в аэрогриле
680ккал79г белка45 минна порцию