Куриные сердечки в аэрогриле

Name: Куриные сердечки в аэрогриле
Total time: 35 min
Yield: 3 порции
Ingredients: 600 г Куриные сердечки; 100 г Лук репчатый; 30 г Соевый соус; 10 г Масло подсолнечное рафинированное; 2 г Паприка молотая; 1 г Перец чёрный молотый

⏱ 35 минЛегко3 порцииБюджетно Без лактозы Высокобелковое Мало углеводов

Сердечки в соевом маринаде с луком — упругие и сочные, готовятся за 15 минут.

Сердечки в соевом маринаде — быстрый вариант для ужина после работы, когда времени мало. В России к ним часто добавляют немного мёда или горчицы, чтобы появилась карамельная корочка, а лук кладут крупными перьями. Подают с гречкой, картофельным пюре или просто с чёрным хлебом и солёным огурцом.