Куриные желудки в аэрогриле

Куриные желудки в аэрогриле

Желудки сначала отвариваются до мягкости, а в аэрогриле получают хрустящую корочку.

Желудки в аэрогриле удобно делать из отварных, тогда они не будут жёсткими. В России их нередко маринуют в сметане с чесноком и специями, а перед закладкой обсушивают, чтобы корочка получилась ровной. Если готовить сырые желудки сразу, они могут остаться резиновыми — это самая частая ошибка.

На порцию (230 г)

ккал
297
белки
37г
жиры
15г
углеводы
3г

На 100 г: 130 ккал · Б 16,2 · Ж 6,5 · У 1,4 г

BКлетчатка 0,4 г · Сахар 0,7 г · Соль 2,3 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

3 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Промойте желудки, снимите остатки плёнки.

  2. Шаг 2. Залейте водой с лавровым листом и солью, варите 60 минут до мягкости.

  3. Шаг 3. Обсушите, смешайте с маслом, давленым чесноком и паприкой.

  4. Шаг 4. Готовьте 10–12 минут при 200 °C до румяности, подавайте со сметаной.

Все обеды →
Куриные желудки в аэрогриле: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok