Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 3843
Минтай тушёный с картофелем
322ккал28г белка45 минна порцию
Печёночные котлеты из говяжьей печени с рисом
336ккал28г белка50 минна порцию
Курица по-каджунски
577ккал44г белка50 минна порцию
Скрэмбл из белков с индейкой
335ккал44г белка12 минна порцию
Обжорка с курицей и солёными огурцами
363ккал26г белка45 минна порцию
Пельмени из говядины с зеленью
477ккал25г белка110 минна порцию
Минтай в соевом соусе
262ккал34г белка25 минна порцию
Куриное филе с баклажанами под сыром
347ккал38г белка60 минна порцию
Филе минтая в омлете на сковороде
335ккал36г белка20 минна порцию
Свиная печень жареная с луком
443ккал44г белка30 минна порцию
Салат «Новогодняя ёлка» с курицей и шпинатом
321ккал25г белка50 минна порцию
Коктейль после тренировки с кефиром и овсянкой
398ккал27г белка5 минна порцию
Овсяноблин с творогом и зеленью
427ккал33г белка12 минна порцию
Куриное филе в омлетной заливке в духовке
285ккал39г белка40 минна порцию
Хек с картофелем и луком в мультиварке
384ккал30г белка60 минна порцию
Свиная печень в сметане
406ккал34г белка40 минна порцию
Баклажаны с фаршем в аэрогриле
479ккал31г белка40 минна порцию
Стейк дэнвер
575ккал48г белка25 минна порцию
Курица, тушённая с черносливом и курагой
404ккал41г белка55 минна порцию
Хек в соевом соусе с овощами
300ккал32г белка30 минна порцию
Окрошка на йогурте с индейкой
285ккал29г белка45 минна порцию
Салат «Снеговик» с курицей и сыром
395ккал28г белка50 минна порцию
Стейк из говяжьей лопатки
439ккал39г белка40 минна порцию
Куриное филе в картофельной шубе
415ккал45г белка55 минна порцию