Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 3843
Творожное суфле с ванилью
293ккал31г белка35 минна порцию
Кальмары тушёные с морковью и луком
265ккал26г белка35 минна порцию
Форель на пару
323ккал41г белка25 минна порцию
Кальмары с овощами
221ккал27г белка20 минна порцию
Форель под сыром в духовке
425ккал46г белка30 минна порцию
Курица с макаронами в сливочном соусе для детей
479ккал36г белка30 минна порцию
Кальмары в томатном соусе
249ккал28г белка30 минна порцию
Форель речная жареная
639ккал61г белка25 минна порцию
Индейка, тушённая с овощами, для детей
199ккал25г белка45 минна порцию
Пирог из картофельного пюре с курицей
346ккал28г белка60 минна порцию
Лапша яичная с ветчиной и сыром
598ккал31г белка20 минна порцию
Щупальца кальмара жареные
223ккал27г белка20 минна порцию
Салат с отварной говядиной и овощами на йогурте
273ккал26г белка100 минна порцию
Творожная запеканка без сахара с яблоками на мёду
315ккал26г белка65 минна порцию
Белковый салат с тунцом и творогом
329ккал46г белка15 минна порцию
Креветки с овощами вок
270ккал36г белка15 минна порцию
Мясо по-гусарски
565ккал46г белка70 минна порцию
Лапшевник с курицей и грибами
464ккал33г белка70 минна порцию
Ленивые вареники без сахара
413ккал29г белка30 минна порцию
Мясо по-царски
481ккал38г белка70 минна порцию
Кальмары, фаршированные рисом и овощами
347ккал32г белка50 минна порцию
Мясо по-монастырски
562ккал35г белка120 минна порцию
Салат с курицей и чечевицей для спортсменов
373ккал41г белка40 минна порцию
Салат с чечевицей и курицей
350ккал42г белка35 минна порцию