Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 1545
Шпинат в сливках
268ккал10г белка15 минна порцию
Йогурт с киви и гранолой
373ккал13г белка5 минна порцию
Буррито с творогом и зеленью ПП
302ккал20г белка10 минна порцию
Пекинская капуста по-китайски в кисло-сладком соусе
135ккал3г белка15 минна порцию
Йогурт с бананом и арахисовой пастой
381ккал29г белка5 минна порцию
Майонез с авокадо
152ккал1г белка10 минна порцию
Брускетта с белой фасолью и розмарином
269ккал8г белка15 минна порцию
Йогурт с ягодным соусом и семенами
241ккал11г белка10 минна порцию
Шоколадный протеиновый коктейль с кофе
217ккал29г белка5 минна порцию
Клубничный протеиновый коктейль на кефире
233ккал27г белка5 минна порцию
Молочный коктейль с ряженкой и черешней
164ккал5г белка5 минна порцию
Белковый боул с зернёным творогом, авокадо и яйцом
395ккал29г белка15 минна порцию
Нут с кабачками и мятой
359ккал13г белка25 минна порцию
Рулетики из лаваша с нутом и морковью по-корейски
320ккал11г белка15 минна порцию
Сладкая кесадилья с бананом и шоколадом
397ккал7г белка10 минна порцию
Тортеллини с сыром в сливочном соусе
656ккал25г белка15 минна порцию
Творог с тыквенным пюре и корицей
308ккал35г белка10 минна порцию
Кето-каша из творога и льна
504ккал41г белка10 минна порцию
Перец мини фаршированный сыром фета
185ккал7г белка15 минна порцию
Соус из нута вместо майонеза
130ккал2г белка10 минна порцию
Соус из шпината и сыра
125ккал6г белка15 минна порцию
Соус из зелёного лука с маслом
145ккал1г белка10 минна порцию
Соус песто ПП без масла
80ккал7г белка10 минна порцию
Паштет из нута с вялеными томатами
146ккал5г белка10 минна порцию