Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 3843
Фриттата с кабачком и курицей на неделю
310ккал33г белка45 минна порцию
Вафли на сковороде-гриль из овсянки и творога
366ккал28г белка25 минна порцию
Свиные биточки из вырезки
350ккал31г белка35 минна порцию
Куриная грудка в омлете
359ккал47г белка25 минна порцию
Горбуша в аэрогриле
319ккал42г белка25 минна порцию
Перцы, фаршированные фаршем и сыром без риса
455ккал30г белка60 минна порцию
Голень индейки с вишнёвым соусом
581ккал71г белка140 минна порцию
Свиная шея в аэрогриле
496ккал28г белка35 минна порцию
Куриная грудка в панировке из кукурузных хлопьев
431ккал53г белка35 минна порцию
Горбуша под маринадом
335ккал31г белка50 минна порцию
Куриная грудка в кунжутной панировке
520ккал54г белка30 минна порцию
Горбуша с овощами тушёная
277ккал32г белка35 минна порцию
Свиная шея целым куском в мультиварке
564ккал33г белка120 минна порцию
Куриная грудка в беконе с сыром
479ккал53г белка45 минна порцию
Стейки из индейки с овощами гриль
360ккал33г белка30 минна порцию
Карп, фаршированный гречкой и грибами
473ккал53г белка80 минна порцию
Котлеты из свинины в аэрогриле
479ккал30г белка40 минна порцию
Курица с овощами в аэрогриле
330ккал50г белка25 минна порцию
Мясо по-купечески в мультиварке
560ккал29г белка75 минна порцию
Шашлык из куриных сердечек на мангале
365ккал34г белка70 минна порцию
Гуляш из индейки с овощами
430ккал34г белка55 минна порцию
Сырники с яблоком без муки
406ккал34г белка30 минна порцию
Контейнер с яйцами, творогом и овощами на перекус
445ккал39г белка15 минна порцию
Творог с огурцом и зеленью
222ккал27г белка5 минна порцию