
Мясо по-купечески в мультиварке
Свинина с грибами и гречкой, запечённая под сметаной и сыром, — сытный обед «как у купцов».
Свинина с гречкой под сметаной и сыром — блюдо из разряда «поставил и забыл», особенно удобно в мультиварке. Грибы подойдут любые: шампиньоны круглый год, а осенью — опята или белые из леса. Частая ошибка — залить слишком много сметаны: крупа должна получиться рассыпчатой, а не вязкой.
На порцию (381 г)
- ккал
- 560
- белки
- 29г
- жиры
- 35г
- углеводы
- 35г
На 100 г: 147 ккал · Б 7,7 · Ж 9,1 · У 9,2 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Свиная лопатка500 г500 г
- Гречка250 г1 стакан с небольшим
- Шампиньоны250 г250 г
- Лук репчатый100 г1 шт
- Морковь100 г1 шт
- Сметана 15%100 г4 ст. л.
- Сыр твёрдый80 г80 г
- Масло подсолнечное рафинированное15 г1 ст. л.
- Вода500 г2,5 стакана
- Соль9 г1,5 ч. л. с горкой
Приготовление
Шаг 1. Свинину нарежьте кубиками и обжарьте на масле в режиме «Жарка» 10 минут.
Шаг 2. Добавьте лук, морковь и нарезанные шампиньоны, жарьте 7 минут.
Шаг 3. Высыпьте промытую гречку, посолите и залейте горячей водой.
Шаг 4. Сверху смажьте сметаной, закройте крышку и готовьте в режиме «Крупа» 40 минут.
Шаг 5. Посыпьте тёртым сыром и оставьте на «Подогреве» 5 минут под крышкой.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию