Рецепты с КБЖУ
Впишите, что есть в холодильнике, — подберём блюдо из этих продуктов, а калории и БЖУ запишутся в дневник одним нажатием, без ручных подсчётов.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 8124

ПП-киш на творожном тесте
278ккал29г белка70 минна порцию

Хрен тёртый в банке
52ккал2г белка30 минна порцию

Тёплый салат с булгуром и овощами
326ккал11г белка30 минна порцию

Суп-пюре из чечевицы и моркови для детей
165ккал9г белка30 минна порцию

Тёплый салат с кабачками и моцареллой
348ккал16г белка20 минна порцию

Суп-пюре из тыквы и кабачка
122ккал4г белка35 минна порцию

Пицца-рулет для ланчбокса
257ккал13г белка45 минна порцию

Котлета по-милански
669ккал49г белка35 минна порцию

Фахитас с говядиной
739ккал38г белка40 минна порцию

Мини-киши для ланчбокса
368ккал16г белка50 минна порцию

Фахитас с креветками
532ккал35г белка20 минна порцию

Рыбные котлеты из трески на пару без хлеба
216ккал39г белка40 минна порцию

Тёплый салат с индейкой и тыквой
259ккал29г белка35 минна порцию

Фахитас в духовке на противне
545ккал45г белка35 минна порцию

Киш с сёмгой и брокколи на овсяном тесте
305ккал20г белка70 минна порцию

Салат «Морская жемчужина» с кальмарами и икрой
314ккал27г белка40 минна порцию

Тёплый салат с фунчозой и курицей
327ккал27г белка30 минна порцию

Пицца постная на тонком тесте с томатами и оливками
321ккал8г белка60 минна порцию

Куриные рулетики в лаваше для ланчбокса
376ккал23г белка10 минна порцию

Киш с курицей и шпинатом на цельнозерновом тесте
310ккал26г белка75 минна порцию

Тёплый салат с грибами и шпинатом
204ккал10г белка20 минна порцию

Свинина терияки в аэрогриле
489ккал29г белка30 минна порцию

Креветки в кисло-сладком соусе
560ккал33г белка30 минна порцию

Курица в йогурте с куркумой на сушке
269ккал53г белка90 минна порцию