Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 8124
Рулетики из блинов с красной рыбой
421ккал21г белка50 минна порцию
Суповой набор овощей на заморозку
87ккал4г белка30 минна порцию
Соус хреновый со сметаной
79ккал1г белка15 минна порцию
Компот из шиповника
83ккал0г белка40 минна порцию
Узвар
130ккал1г белка60 минна порцию
Карбонара с курицей и шампиньонами
712ккал43г белка30 минна порцию
Компот из яблок и черноплодки на зиму
139ккал1г белка40 минна порцию
Рис со свининой и овощами
598ккал24г белка40 минна порцию
Шуба с красной рыбой
282ккал17г белка90 минна порцию
Соус бешамель к мясу с мускатом
184ккал5г белка20 минна порцию
Утка запечённая с яблоками целиком
521ккал23г белка180 минна порцию
Компот для детей из сушёных яблок
56ккал0г белка40 минна порцию
Салат с маринованными опятами и картофелем
188ккал4г белка30 минна порцию
Соус Шаурма белый на йогурте
54ккал7г белка10 минна порцию
Гороховый суп с говядиной
343ккал22г белка150 минна порцию
Рис жареный с яйцом
512ккал17г белка15 минна порцию
Курица по-тоскански в сливочном соусе с вялеными томатами
479ккал50г белка35 минна порцию
Салат с жареными грибами и луком
224ккал6г белка40 минна порцию
Салат с сёмгой и авокадо
351ккал20г белка30 минна порцию
Соус сырный к начос
182ккал10г белка15 минна порцию
Рис бурый отварной
233ккал5г белка50 минна порцию
Салат из рукколы с черри и пармезаном
212ккал9г белка10 минна порцию
Салат с сёмгой и огурцом
235ккал21г белка15 минна порцию
Запечённый окорок в медово-апельсиновой глазури
574ккал36г белка200 минна порцию