
Узвар
Украинский узвар из сушёных груш, яблок, слив и изюма с мёдом — традиционный рождественский напиток.
На праздничный стол узвар ставят вместе с постными блюдами, а летом его пьют охлаждённым из холодильника. Сухофрукты заливают холодной водой и доводят до кипения, но не кипятят долго, чтобы груша не разварилась в пюре. Мёд кладут только в остывший напиток, иначе он теряет аромат. Частая ошибка — брать слишком много чернослива: он перебивает вкус яблок и груш, поэтому его добавляют умеренно.
На порцию (424 г)
- ккал
- 130
- белки
- 1г
- жиры
- 0г
- углеводы
- 31г
На 100 г: 31 ккал · Б 0,2 · Ж 0 · У 7,4 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Яблоки сушёные100 ггорсть
- Груша сушёная100 ггорсть
- Чернослив80 ггорсть
- Изюм50 ггорсть
- Вода3000 г3 л
- Мёд60 г3 ст. л.
Приготовление
Шаг 1. Промойте сухофрукты в нескольких водах.
Шаг 2. Сложите груши и яблоки в кастрюлю, залейте водой и варите 15 минут.
Шаг 3. Добавьте чернослив и изюм, варите ещё 10 минут.
Шаг 4. Снимите с огня, настаивайте 3–4 часа, затем вмешайте мёд.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию