Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 7860

Лосось с бататом
591ккал37г белка40 минна порцию

Куриная грудка фаршированная сыром и зеленью
407ккал56г белка45 минна порцию

Говядина с рисом и брокколи
633ккал38г белка35 минна порцию

Паста с курицей и шпинатом после тренировки
636ккал53г белка25 минна порцию

Ленивые голубцы запеканкой
278ккал21г белка80 минна порцию

Табуле с булгуром и петрушкой
186ккал5г белка30 минна порцию

Сувлаки из курицы
570ккал48г белка40 минна порцию

Салат из печёной тыквы с фетой и рукколой
293ккал10г белка45 минна порцию

Салат с кускусом и овощами
233ккал7г белка15 минна порцию

Куриная грудка в горчично-медовом соусе
340ккал40г белка35 минна порцию

Макаронник ПП с фаршем
419ккал33г белка50 минна порцию

Крем-суп из шпината со сливками
188ккал7г белка30 минна порцию

Индейка с булгуром и овощами
439ккал36г белка35 минна порцию

Салат с гречкой и курицей
281ккал29г белка35 минна порцию

Крем-суп из красной чечевицы с томатами
250ккал14г белка35 минна порцию

Капрезе с помидорами и базиликом
269ккал16г белка10 минна порцию

Крем-суп из лосося со сливками
432ккал25г белка35 минна порцию

Соус карбонара
458ккал24г белка15 минна порцию

Крем-суп из тыквы с имбирём
145ккал5г белка40 минна порцию

Соус песто из базилика
213ккал3г белка10 минна порцию

Куриные бёдра в сливочно-чесночном соусе
590ккал39г белка40 минна порцию

Шашлык из баранины на мангале
647ккал43г белка300 минна порцию

Крем-суп из брокколи
161ккал10г белка25 минна порцию

Гречка с лесными грибами и сметаной
350ккал13г белка35 минна порцию