Капрезе с помидорами и базиликом

Капрезе с помидорами и базиликом

Итальянская закуска из трёх продуктов: спелые томаты, моцарелла и свежий базилик с каплей бальзамика.

Российский вариант проще: томаты с огорода или с рынка, моцарелла из ближайшего молочного цеха, а бальзамик заменяют каплей подсолнечного масла с солью. Собирают прямо перед подачей, чтобы сок не растёкся по тарелке. Хорошо идёт на завтрак с тостом или как закуска под шашлык на даче.

На порцию (230 г)

ккал
269
белки
16г
жиры
19г
углеводы
8г

На 100 г: 117 ккал · Б 6,7 · Ж 8,4 · У 3,5 г

CКлетчатка 2 г · Сахар 5,3 г · Соль 2 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

2 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Нарежьте помидоры и моцареллу кружочками толщиной около 1 см.

  2. Шаг 2. Выложите их внахлёст, чередуя, и переложите листиками базилика.

  3. Шаг 3. Посолите, поперчите, полейте маслом и бальзамическим уксусом.

Все перекусы →