Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2325
Яичница со шпинатом
231ккал16г белка10 минна порцию
Намазка из краба и сыра
201ккал10г белка15 минна порцию
Рисовая каша с тыквой для малыша
214ккал6г белка35 минна порцию
Чесночные узелки
188ккал4г белка120 минна порцию
Хашбраун с глазуньей
392ккал11г белка30 минна порцию
Горбуша, засоленная под сёмгу
153ккал18г белка1460 минна порцию
Овсяная каша с яблочным пюре для малыша
202ккал6г белка15 минна порцию
Сырники с яблоком без муки
406ккал34г белка30 минна порцию
Булочки с кунжутом
224ккал7г белка130 минна порцию
Маффины-омлеты с колбасками на неделю
400ккал24г белка35 минна порцию
Детская овсяная каша с тыквой и яблоком пюре
228ккал7г белка40 минна порцию
Скрэмбл с лососем и зелёным луком
458ккал33г белка10 минна порцию
Булочки на сметане
241ккал6г белка140 минна порцию
Сырники с халвой
457ккал30г белка30 минна порцию
Яичница с капустой
216ккал13г белка20 минна порцию
Варенье из ранеток целыми яблочками
375ккал0г белка1440 минна порцию
Намазка из ветчины и сыра
220ккал14г белка15 минна порцию
Банановый хлеб в аэрогриле
268ккал6г белка60 минна порцию
Вафельный тост с сыром и ветчиной
314ккал21г белка10 минна порцию
Булочки с заварным кремом
285ккал7г белка160 минна порцию
Шакшука в аэрогриле
310ккал18г белка30 минна порцию
Булочки с вишней
269ккал6г белка150 минна порцию
Варенье из земляники
326ккал1г белка600 минна порцию
Намазка из творога со свёклой и чесноком
124ккал10г белка10 минна порцию