Намазка из краба и сыра

Намазка из краба и сыра

⏱ 15 минЛегко4 порцииБюджетноБез глютенаМало углеводов

Крабовые палочки с плавленым сыром, яйцом и чесноком — любимая намазка на бутерброды и в тарталетки.

Российский вариант закуски — крабовые палочки, плавленый сыр, яйцо и чеснок, перетёртые с майонезом. Палочки лучше натереть на мелкой тёрке или порубить, тогда текстура будет однородной. Намазку подают на подсушенном хлебе или в виде рулетиков. Ошибка — добавлять много чеснока: он перебивает вкус краба и сыра.

На порцию (111 г)

ккал
201
белки
10г
жиры
15г
углеводы
7г

На 100 г: 181 ккал · Б 8,7 · Ж 13,5 · У 6 г

DКлетчатка 0 г · Сахар 2,6 г · Соль 1,8 г
Записать в дневникВ избранноеГотовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Отварите яйца вкрутую 10 минут и остудите.

  2. Шаг 2. Плавленый сыр подморозьте 10 минут и натрите на мелкой тёрке, яйца — тоже.

  3. Шаг 3. Крабовые палочки мелко нарежьте.

  4. Шаг 4. Смешайте всё с майонезом и продавленным чесноком.

Все перекусы →
Намазка из краба и сыра: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok