
Банановый хлеб в аэрогриле
Ароматный кекс из спелых бананов с орехами — хорош на завтрак с чаем.
Спелые бананы разминают вилкой, а грецкие орехи подсушивают на сухой сковороде — так они хрустят в готовой выпечке. Тростниковый сахар придаёт карамельный оттенок, но тесто не стоит долго мешать, иначе кекс получится плотным. Проверяют зубочисткой: она должна выходить сухой, иначе стоит добавить ещё несколько минут.
На порцию (105 г)
- ккал
- 268
- белки
- 6г
- жиры
- 12г
- углеводы
- 35г
На 100 г: 256 ккал · Б 5,3 · Ж 11,7 · У 33 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Банан360 г3 спелых
- Мука пшеничная180 г1 стакан
- Яйцо куриное110 г2 шт
- Сахар тростниковый70 г⅓ стакана
- Масло сливочное 82.5%60 г60 г
- Грецкие орехи50 ггорсть
- Сода пищевая5 г1 ч. л.
- Корица молотая2 г½ ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Разомните бананы вилкой в пюре.
Шаг 2. Добавьте яйца, растопленное масло и сахар, перемешайте.
Шаг 3. Вмешайте муку с содой и корицей, затем рубленые орехи.
Шаг 4. Переложите тесто в небольшую форму для кекса, застеленную пергаментом.
Шаг 5. Выпекайте 35–40 минут при 155 °C; если верх темнеет быстро, накройте фольгой.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию