
Булочки с кунжутом
Булочки с кунжутом — универсальные к обеду и для сэндвичей. Обжаренный в духовке кунжут даёт ореховый аромат.
Булочки с кунжутом удобно делать на дрожжах в молоке, они долго остаются мягкими. Смазывайте верх яйцом и посыпайте кунжутом перед самой духовкой, иначе он осыплется. Храните в полотняном мешке или пакете, а перед подачей можно прогреть пару минут.
На порцию (84 г)
- ккал
- 224
- белки
- 7г
- жиры
- 6г
- углеводы
- 35г
На 100 г: 266 ккал · Б 8,1 · Ж 7,4 · У 41,7 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Мука пшеничная450 г450 г
- Молоко 2.5%250 г250 мл
- Яйцо куриное50 г1 шт
- Масло подсолнечное рафинированное30 г2 ст. л.
- Сахар15 г1 ст. л.
- Дрожжи сухие7 г1 пакетик
- Соль7 г1 ч. л.
- Кунжут30 г2 ст. л.
Приготовление
Шаг 1. Замесите тесто из тёплого молока, дрожжей, сахара, масла, соли, муки и половины яйца. Оставьте на 1 час.
Шаг 2. Разделите на 10 частей, скатайте шарики.
Шаг 3. Смажьте остатком яйца и обваляйте верх в кунжуте.
Шаг 4. Дайте подойти 25 минут и выпекайте 18–20 минут при 200 °C.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию