Рецепты с КБЖУ
Впишите, что есть в холодильнике, — подберём блюдо из этих продуктов, а калории и БЖУ запишутся в дневник одним нажатием, без ручных подсчётов.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2325
Фу юн — китайский омлет с овощами
506ккал34г белка25 минна порцию
Кукку сабзи — иранская фриттата с зеленью
321ккал17г белка40 минна порцию
Фуль медамес — тушёные бобы
454ккал20г белка30 минна порцию
Фруктовый салат с маскарпоне
239ккал5г белка15 минна порцию
Соус финиковый вместо карамели
110ккал1г белка20 минна порцию
Салат из дыни с ветчиной
259ккал16г белка10 минна порцию
Салат из грейпфрута и авокадо
245ккал3г белка15 минна порцию
Тост с тахини и мёдом
362ккал13г белка5 минна порцию
Тост с грушей и голубым сыром
369ккал12г белка15 минна порцию
Панкейки на кокосовой муке
413ккал16г белка20 минна порцию
Тост с паштетом из нута и свёклы
324ккал13г белка15 минна порцию
Тост с творожным сыром и инжиром
368ккал12г белка10 минна порцию
Сабих — пита с баклажаном и яйцом
697ккал22г белка35 минна порцию
Парфе с кокосовым йогуртом и манго
345ккал5г белка10 минна порцию
Мусабаха — тёплый хумус с цельным нутом
530ккал18г белка25 минна порцию
Протеиновый коктейль на растительном молоке
399ккал37г белка5 минна порцию
Яичные блины с начинкой цзяньбин
403ккал14г белка20 минна порцию
Шоколадная паста без сахара для детей
138ккал3г белка15 минна порцию
Молоко из кешью
153ккал5г белка250 минна порцию
Соевое молоко домашнее
150ккал11г белка600 минна порцию
Кето-лепёшки из моцареллы
383ккал21г белка25 минна порцию
Молоко из тыквенных семечек
150ккал8г белка250 минна порцию
Ночная овсянка с матчей
368ккал14г белка5 минна порцию
Лепёшки из рисовой муки
252ккал3г белка30 минна порцию