Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 2325
Яичница с ветчиной
291ккал22г белка8 минна порцию
Глазунья в кольцах перца
337ккал20г белка12 минна порцию
Булочки с шоколадом
302ккал8г белка140 минна порцию
Блины на ряженке
408ккал13г белка40 минна порцию
Сырники без яиц
416ккал25г белка30 минна порцию
Яичница с болгарским перцем и луком
243ккал15г белка15 минна порцию
Макаронник с творогом как в детском саду
330ккал20г белка50 минна порцию
Овсяноблин с бананом и корицей
437ккал20г белка10 минна порцию
Дрожжевые блины на молоке
474ккал13г белка120 минна порцию
Сырники в мультиварке на пару
403ккал37г белка35 минна порцию
Яичница на противне в духовке
238ккал16г белка20 минна порцию
Булочки с сосиской
327ккал12г белка120 минна порцию
Блины без яиц
368ккал9г белка35 минна порцию
Глазунья в аэрогриле
244ккал18г белка10 минна порцию
Каша «Дружба» из риса и пшена
293ккал9г белка40 минна порцию
Булочки с ветчиной и сыром
329ккал15г белка130 минна порцию
Ажурные блины с узором
340ккал12г белка50 минна порцию
Сырники с ветчиной и сыром
465ккал35г белка30 минна порцию
Яичница в микроволновке
235ккал16г белка5 минна порцию
Булочки с сыром
279ккал11г белка130 минна порцию
Блины с припёком из лука и яйца
459ккал18г белка45 минна порцию
Сырники с апельсиновой цедрой
409ккал28г белка35 минна порцию
Менемен — яичница по-турецки
322ккал15г белка20 минна порцию
Пастрома из куриной грудки
183ккал32г белка30 минна порцию