Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2325

Брускетта с тунцом и яйцом
234ккал26г белка15 минна порцию

Смузи-боул с облепихой и бананом
419ккал22г белка7 минна порцию

Сэндвич с творожным сыром и овощами
336ккал12г белка10 минна порцию

Гречневые блинчики с творожной начинкой
317ккал23г белка50 минна порцию

Брускетта с нутом и авокадо
266ккал10г белка10 минна порцию

Шпинатные блины с творожным сыром и огурцом
375ккал15г белка40 минна порцию

Брускетта с печёным перцем и фетой
298ккал10г белка30 минна порцию

Сэндвич с тунцом и яйцом на ржаном хлебе
323ккал34г белка15 минна порцию

Сэндвич с котлетой из индейки ПП
415ккал35г белка30 минна порцию

Блины на рисовой муке
339ккал10г белка35 минна порцию

Тунамелт — горячий бутерброд с тунцом
303ккал31г белка15 минна порцию

Тыквенные блины
304ккал14г белка45 минна порцию

Горячий бутерброд с ветчиной, яблоком и сыром
248ккал15г белка15 минна порцию

Маффины с беконом и сыром
229ккал8г белка40 минна порцию

Йогурт с киви и гранолой
373ккал13г белка5 минна порцию

Буррито с творогом и зеленью ПП
302ккал20г белка10 минна порцию

Йогурт с бананом и арахисовой пастой
381ккал29г белка5 минна порцию

Кукурузные блины с сыром
377ккал17г белка40 минна порцию

Маффины с кукурузой и чеддером
190ккал6г белка40 минна порцию

Кесадилья с творожным сыром и ветчиной ПП
405ккал24г белка10 минна порцию

Брускетта с белой фасолью и розмарином
269ккал8г белка15 минна порцию

Йогурт с ягодным соусом и семенами
241ккал11г белка10 минна порцию

Киш с кабачком и фетой
443ккал12г белка80 минна порцию

Запечённые груши с рикоттой и мёдом
301ккал9г белка30 минна порцию