
Запечённые груши с рикоттой и мёдом
Половинки груш, запечённые до карамельности, с прохладной рикоттой — элегантный выходной завтрак.
В России груши для запекания берут плотные, осенние, чтобы половинки держали форму и не расползлись. Мёд подойдёт липовый или гречишный, а вместо рикотты часто кладут мягкий творог или маскарпоне. Посыпают обжаренным фундуком или грецким орехом, едят тёплыми — так карамель не застывает. Главная ошибка — передержать в духовке: груша станет водянистой.
На порцию (243 г)
- ккал
- 301
- белки
- 9г
- жиры
- 14г
- углеводы
- 34г
На 100 г: 124 ккал · Б 3,7 · Ж 5,8 · У 13,8 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Груша320 г2 шт
- Мёд25 г1 ст. л.
- Рикотта120 г½ стакана
- Фундук20 ггорсть
- Корица молотая1 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Груши разрежьте пополам и выньте сердцевину.
Шаг 2. Полейте мёдом, посыпьте корицей и запекайте при 190 °C 20 минут.
Шаг 3. Выложите в углубления рикотту и посыпьте рубленым фундуком.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию